Trainings-
bereich
Über 4400 m² Gesamtfläche, modernste Geräte, Training im Studio, im Wasser und an der frischen Luft: Entdecke THE RAY und erlebe Fitness auf einem völlig neuen Level.
Indoor
Krafttraining
Krafttraining
Setzen neue Kräfte in dir frei: unsere Krafttrainingsstationen der Insignia-Linie von “Life Fitness” mit innovativem Design, hochwertigen Materialien und vielseitigen Trainingsmöglichkeiten.
Freihantelbereich
Freihantelbereich
Unser Freihantelbereich bietet dir optimale Bedingungen für ein individuelles und effektives Training. Neben einer großen Auswahl an Freihanteln findest du hier olympische Lifting-Plattformen, “Hammer Strength”-Plate-Loaded-Geräte und vieles mehr.
Cardio-Bereich
Cardio-Bereich
Beste Aussichten für effektives Ausdauertraining: In unserem Cardio-Bereich erwartet dich neben einer Vielzahl hochwertiger “Life Fitness”-Geräte auch ein einzigartiger Blick auf das 50-Meter-Becken der Alsterschwimmhalle. Freue dich unter anderem auf Premium-Cardio-Laufbänder, Crosstrainer, Treppensteiger sowie Fahrrad- und Liegerad-Ergometer.
Die “Life Fitness”-Cardio-Geräte der Elevation-Serie sind mit einer fortschrittlichen SE3HD-Konsole bestückt und begeistern durch interaktive Trainingsprogramme, nahtlose Konnektivität und eine individuell anpassbare Benutzeroberfläche.
Functional Training
Functional Training
Eines der absoluten Highlights unseres Fitnessclubs ist die “Hammer Strength”-Box. Das innovative Modulsystem von “Life Fitness” hilft dir dabei, deine Core-Stabilität und dein Koordinationsvermögen zu erhöhen und fördert so ein verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training. Unterstützend stehen dir hierzu mehrere “Life Fitness”-HD-Laufbänder, HD Air Bikes und “Heat Performance”-Rudergeräte zur Verfügung. Heat on!
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Les Mills®, more power! Ob bei einem unserer Indoor-Cycling-Kurse oder im Individualtraining: In unserem neuen Spinning-Atrium kannst du dich nach Lust und Laune auf einem unserer hochwertigen ICG IC5 Bikes auspowern. Das IC5 Indoor Cycle verfügt über eine Leistungsanzeige in Watt, einer “Coach By Color®”-Trainingssteuerung und ermöglicht dir den einfachen Datenaustausch mit deinen externen Geräten.
Studio
Studio
Unsere Les Mills®-Instruktor:innen freuen sich darauf, dich auf 200 m2 Kursfläche zu neuen sportlichen Höchstleistungen anzutreiben. Eine Übersicht über unser Kursangebot findest du hier.
Outdoor
Workout-Park
Du trainierst am liebsten an der frischen Luft? Dann ist der 360 m2 große Fitness-Outdoorbereich auf unserer Dachterrasse wie für dich gemacht. Die zentrale “4FCIRCLE®” Calisthenics Allround Station bietet alles, was du für dein individuellesTraining benötigst:
- Reckstange mit Suspensionsringen
- Reckstange
- Handstandwand
- Bauch-Schrägbank
- Push-up/Row-up
- Hangelleiter
- Sprossenwand
- Dip-Barren
Reckstange mit Suspensionsringen
Reckstange
Handstandwand
Bauch-Schrägbank
Push-up/Row-up
Hangelleiter
Sprossenwand
Dip-Barren
Wasser
Schwimmen
Schwimmen
Neben einer Vielzahl modernster Geräte und einer unvergleichlichen Trainingsatmosphäre bietet THE RAY vor allem eins: ganz viel Wasser. Die Nutzung sämtlicher Becken der Alsterschwimmhalle ist in deiner Mitgliedschaft inbegriffen und bietet dir die Möglichkeit, vor, nach und während des Trainings deine Bahnen zu ziehen, dich im Kalttauchbecken zu erfrischen oder mit Blick auf die große Halle im Entspannungsbecken abzuschalten.
Aqua Fitnesskurse
Aqua Fitnesskurse
Fünf neue, spannende und exklusive Aqua Fitnesskurse haben wir für dich ins Angebot der neuen Alsterschwimmhalle aufgenommen:
- Aqua Kettle Bell Warrior
- Aqua HIIT Circuit
- Aqua Deep Core
- Aqua ViPR H2O
- Aqua Fit Fight
Mehr Details verraten wir dir an dieser Stelle
